Aktuelle Gruppenkurse

Wir alle wissen, dass wir gut für uns sorgen sollten. Doch zwischen To-do-Listen und Alltagstrubel bleibt die eigene Erholung oft auf der Strecke. Die Gruppentreffen sind wie eine kleine Ruheinsel gestaltet, um neue Kraft zu schöpfen:

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• ​Eine kleine Auszeit vom "müssen müssen". 

• Einfache Übungen zur Entspannung & Stressregulation, die gut in den Alltag integriert werden können.

• Impulse für die Seele: Kurze, alltagsnahe Anregungen, die eigenen Bedürfnisse wieder besser wahrzunehmen.

• Wertschätzendes Miteinander: Ein geschützter Raum für Austausch und Verbindung.​​

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Alle 14 Tage – 60 Minuten nur für Euch. Damit aus dem „Ich müsste mal“ ein „Ich tue es“ wird.

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Teilnehmerzahl: 4 - 10 Personen

Preise: Schnupperstunde  15 Euro  -  5er Karte 100 Euro

Termine: folgen in Kürze